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50 minutes d’exercices fonctionnels qui développent le tonus, l'agilité, la force, la mobilité et le cardio. Accessibles à tous et adaptables à plusieurs niveaux de difficulté! Que ce soit pour une mise en forme, un entrainement complémentaire à ton sport préféré ou simplement pour bouger intensément, toutes les raisons sont bonnes pour se joindre au groupe!
Quand? Mardis 17h à 17h50 du 9 septembre au 9 décembre 2025 (relâche le 28 octobre)
Où? Centre communautaire de Saint-Mathieu-du-Parc (salle en haut)
Coût? 195$ pour la session de 13 entrainements (17$ à la carte)
Comment m'inscrire? Envoyez votre nom et numéro de téléphone par courriel ICI
et vous recevrez toutes les informations et la marche à suivre.
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